実は「ヤバいストレス」を抱えている人に現れる体の症状9個
ストレスはさまざまな心身の不調をもたらす元凶。なるべくためこまないようにしたいものですよね。
ただ、……….≪続きを読む≫

身体が
サインを出しているうちに
　―無視すると　
　悪化する。
対症療法より
　―認知行動療法とか
トラウマケアが
有効でしょう。