たった1日で効果絶大！健康的に痩せられる「半断食」を紹介
4月7日発売の雑誌「Steady.」5月号のダイエット特集では、今話題の「酵素ダイエット」に基づいた……….≪続きを読む≫

さすが
女性誌は早い！
　―流行に敏感
断食は
究極のデトックス法です。
放射能汚染不安で
身体的なデトックスを
考えたのでしょうが
本来は
心身のデトックス法です。
お釈迦さまの知恵は
断食瞑想で
ゲットされたものです。
お釈迦さまみたいに
まねるのは大変ですから
いろんな方法があります。
震災ショックで
人気が復活の
宮沢賢治の
『雨ニモマケズ』みたいな
玄米菜食も毎日続ければ
断食の仲間です。
　―賢治のように
　非暴力という究極の哲学が
　　理解できます。
★西洋医学では
問題が起れば
外から何かを足して解決しようとします。
★東洋医学では
引き算によって
空っぽにすることで
パワフルになろうとします。
朝ごはんは
西洋栄養学では食べなきゃダメ
　―最近はドーナツ食べろの暴論まで
　こころの病になりますよ。
東洋医学では
朝は排泄の時間だから
食べるな！です。
あなたはどちらを信じますか？

江田五月法相は
閣議後記者会見で
福島地検が
東日本大震災の直後
処分保留で釈放した中に
　―仙台、福島両地検は
　３月１１～１６日
　勾留中の容疑者約６０人を釈放
強制わいせつ事件の
容疑者が含まれていたのは
「報告を聞くと
軽微とは言い難いことが明らかになり
大いに疑問で
適切さを欠いていたのではないかと思う。
大変残念だ」と
述べました。
わいせつ事件は
十分トラウマになります。
　―わいせつでPTSDになっても
　　おかしくないということです。
　　世の東西を問わず
　　中世には常識になっています
被害者は
恐ろしさや不安などの
コンプレックスで
パニックになったかも知れません。
法相が正しく判断し
コメントされたのは
当たり前の内容でありつつ
震災ショックによる
学びだと思います。

昨日
JR西日本が発表しました。
携帯を操作しているのを
乗客が発見して
通報しました。
　―あまりに
　堂々と
　傍若無人で
　驚いたでしょうね。
★運転能力は
（ある程度）維持したまま
　―宝塚線の大惨事が連想されて
　　怖いです。
★良心や現実検討能力を
　きれいに
　解離しています。
電車のなかで
傍若無人に振舞う客が
揶揄されますが
この運転手も同じでしょう。
運転手のメール依存症は
危険すぎます。
依存症はPTSDですから
処分も大事ですが
治療しないと
だめでしょう。

新型うつ病の
香山リカさん
「悩ましい問題」に直面し
どう生きてゆくか
思案中でしょう。
その逡巡が
痛々しく伝わってきます

自分らしく考えてよいところと　　←流行りましたね
いけないところが
あると思います。
「間違いに気づいたときは
　臨機応変に
意見を変える」のがよいと
書かれてます。
間違いには気づいたようです。
臨機応変に意見を変えています。
しかし
真の反省がなければ
　―★何が間違いであったのか
　　明確にし
　　★勘違いを認め
　　★世間に与えた迷惑を謝罪しなければ
まともな人たちからは
相手にされないでしょう。
筋を通してほしいです。

小中学校の普通クラスに
６．３％いて
発達傷害を見過ごすと
★ひきこもり
★ニート
最悪の場合は
★犯罪者になる可能性が
　あるそうです。
これは
PTSDのことですね。
　―PTSD犯罪の記録は
　　このブログでも
　　事件のファイルに
　　うるさいほどあります
震災ショックで
みんなPTSDに気づき始めたから
　―震災後の心身の不調があまりに
　発達障害と言われる症状に
　似ているから！
　まさか自分は発達障害じゃないし！
発達障害研究家
焦ってますね

今日の朝日新聞は
仏教色が強いです。
何にもなくなっちゃったから
あるものは何でも使わねば
なりませんが
そういう意味を超えて
この本はいいと思います。
　―例によって
　　全部読むことはないので　　←買わなくてよい
　　必要な部分だけ書きますが

フロイトが無意識というところを

唯識では
阿頼耶識と言います。
　
　―あーらやしき
　　蔵みたいなもの
学校では
★無意識の発見者はフロイトだと
教え
★国家試験ではそのように答えないと
点数がとれないのですが
『西遊記』で知られる
玄奘三蔵が
インドから中国に伝えた
仏教思想の根本ですから
フロイトより
★はるかに先に
★はるかに詳しく
★克服法まで
知っていたのです
人生で起こるどんなことも
心の中の出来事にすぎないと
考えます。
執着や嫉妬、怒り、絶望、失敗は
すべて
阿頼耶識の仕業です。
　―PTSDの症状ですね。
しかし
阿頼耶識は
日々の意識によって創られた
結果なので
意識をどうにかすれば
阿頼耶識の暴走を
止めることができるのです。

とはいうものの
自我（サル知恵）が
なかなか厄介です。
西遊記の面白いのは
『（自分にも）あるある…』と
阿頼耶識が反応するからでしょう。
　―どらえもんのノビタに人気があるのと
　同じ理屈です。

心理臨床学会が
バックボーンの
東日本大震災心理支援センターというのが
緊急に立ち上げられ
主催しています。
日時：2011年4月9日・10日
会場：跡見学園女子大学
　　　…
PTSD予防について
にわか学習します。
理論的には
もう数日で
ASDからPTSDに切り替わります。
今開催するなら
PTSD治療でしょう。
　―人間のすることは
　いつも後手後手です
しかし
今まで正しく臨床活動してこられた人は
何も新しく学ぶ必要は
ありませんから
ご安心を！

4.1には決まっていたようです。
2011年5月28日～29日に
札幌で開催予定だった
日本心理臨床学会第30回春季大会
（ワークショップ、シンポジウム）が
中止になりました。
会員は２万人以上
★全員が
こころのケアにあたるわけでもなく
★被災地以外の
支援家の行動を抑制した上で
　―前記事参照
中止の意味は
よくわかりませんが
地元の臨床心理士が
被災地の対応に
追われているのかも
知れません。
　―報道を聞いているかぎり
　そうとも思えませんが

９月に
九大で発表予定の
アリエッティが流されてしまいませんように
　―象徴的な話なんです！

心理臨床学会のホームページにも
震災のこころのケアについて
いろいろ書かれていましたが
被災地に入る援助者は
最低限これだけは
覚えておいてくださいと
書かれた内容が以下のものです。
　―2011年3月23日作成とありました。
1，ケアは継続できる人が行うこと
継続してケアできない
心理援助者（グループ）は
被災者へ直接接触してはいけません。
接触するときは
現地の援助者
（心理士・教師など）と
一緒にすること。
2，感情表現は害になることも
恐怖の感情表現を促すこと
（地震の絵や作文を描かせる等）は
安全感のない空間
（継続してケアできない人、災害直後）では
被災者に二次被害を与えます。
3，アフターフォローのないアンケートは禁止
トラウマのアンケートを
アンケートのみ実施することは
被災者に二次被害を与えます。
必ず
継続して関与できる人が
トラウマと喪失の心理教育を
同時に実施してください。
　　　　　　　　　　　…
２と３は
阪神淡路大震災の反省が生きています。
　―専門家のトラウマとも言える
　　この部分をよく
　　認めました。
　　支援しようとしたのに
　　ひどくバッシングされたのですが
　　それを乗り越えることに
　　成功しています
　　
１は少し特殊な感じがします。

傾聴ボランティアは
必要であると思いますよ。
　―要らぬことを言わず
　上から目線ではない
　たくさんの傾聴は
　被災者を支えると思います。
　皇室のこころのケアは
　害悪ですか？
何もかも壊滅状態になった今
継続的に支援してくれるのが
誰か
決まるまで待っていたら
　―支援家も被災していたりしますし
　　国庫から人件費が出る可能性には
　　厳しいものがあります。
　　この地の臨床心理士数とノウハウでは
　　間に合わない現実もあります。　
こころのケアはできません。
ASDからPTSDへの過渡期に
こころのケアを否定して
どうするのですか！　

地球防衛軍ですが
地球は個人とも対応していますから
　―大宇宙と小宇宙
無意識の自我防衛が
テーマになっている
家族のお話です。
　―人間は誰でも
　自我防衛をしていますが
　PTSDの人たちは
　過剰防衛をしていて

　　
　　　　―リオンは
　　　　海老蔵への過剰防衛と
　　　　混乱したことを
　　　　主張して
　　　　却下されましたが　
　それが
　本人を守るというよりは
　病理になり
　本人を傷つけています。
リスカしたり
暴れたり
暴言吐いたりしますが
根はシャイです