正午から1分間の瞑想時間でこころのケア(PTSD予防)

$PTSD研究家翠雨の日記
厚労省も
たまには
大事なことを
通達します。
瞑想とは
集合的無意識にある
問題を
深く
見つめ直すことです。
 ―脚下照顧・温故知新
$PTSD研究家翠雨の日記
この作業が足りないから
君が代&日の丸問題で
先生が暴走するのかな?
 ―脳裏をかすめた
 イメージに耐え切れず
 解離してしまう。
 本当に嫌なら
 「新しくデザインし直そう!」と
 なるはず。

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