表向きには

さすがに言えない風潮なので

ネット上に誘導しています。

http://anmin-kaimin.net/hospital/yamanashi.shtml

こういうところに行かないでください。

悪質ですね。

眠れないのは

脳の病気ではなく

PTSD予防のために

過覚醒に傾いている状態ですから

思い浮かぶことを

無理に否定せず

ゆっくり表現したり

聴いてもらったりすることが

大事な時です。

そうしていると

少しずつ眠れるようになります。