PTSD予防と治療に脱【過剰防衛】トレーニング

$PTSD研究家翠雨の日記
大震災ショックで
マンガと現実が
一緒になり
翻訳が要らなくなりました。
【象徴】そのまんまの
世界です。
$PTSD研究家翠雨の日記条件づけ
恐怖や不安        ←ネガ
あるいは
甘いものや心地よいものと ←ポジ
一緒に
見たものや聴いたものは
身につき易いのです。
一緒に揺れる
(ありのままに感じる)と
適応が早いのですが
不安が強く
過剰防衛すると
現実と合わないので
空回りして
酔いがいつまでも治りません。

これは
PTSDの治療にも言えることです。
幻想をやめて
現実を見ることです。
過剰防衛にしがみつくのは
気の毒です。
 ―お気の毒さまではなく
  いわゆる気に対する
  毒
$PTSD研究家翠雨の日記過剰防衛しすぎ

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