今年は20日から
　―西洋の暦と違うのです。
　日本は旧暦を捨て
　いろいろチグハグ
　おかしくなってますね。
約一ヶ月
日中だけ
食事をしないタイプの
断食です。
　―いろいろ方法があります。
大統領は
「夜明け前の
礼拝をしてほしい。
神が喜ばれる」と
呼びかけます。
「眠たいですぅ」と言いたいですが
それには
「礼拝は睡眠より良い」
神というのは
セルフイメージです。
　―自己治癒力でもありますから
　良い関係を保つのが大事です。
睡眠でも
自己治癒力が作動しますが
　―寝てる間に
　心身の修復　　　　　　　　☚病院
　食べ過ぎ&飲みすぎたものの　　☚重労働
　消化
覚醒して
　―　一番よい精神状態
セルフに感謝することもまた
大事なのです。
　―未治療の重症PTSDは
　ここから一番遠いですね。
朝でなくてもいいですが
朝が舞台装置として
　―空気も澄んで
　太陽の出現などで空も感動的
自然の理として
　―朝起きて夜眠る
一番効果的なのでしょう。
早起きするなら
夜中の過食も防げますしね。
　―ソフトムスリムは
　これに悩むらしい…。
　みんなが一律敬虔ではないですからね。
　PTSD治療の態度も
　十人十色でしょ?