うつ病は多いし

薬物療法している自分は
自殺防止対策に貢献していると
豪語して憚らなかった
精神科医

今月に入り

「カウンセリングはそんなにいいか？」

「うちもカウンセリングやってるよ。
いいよ」
『１５分１万円
　認知行動療法だけど』

「実は、忙しくってさ。
　あんまりやってないんだ。
　ネットでさがせば？」
　　　　　　

似たような心身クリニックの
お友達と呑んだ記事をＵＰ
　
「敵は外にいるよね」

本日は

得意のアイススケートの
Ｔ字ストップの写真ＵＰ

きれいに決まれば
うれしくなるそうです。

氷上の　　　　　　　　　←凍りついたこころ
急激なストップ
（Ｔ字ストップ）は　　　←袋小路
何を象徴していますか？

これまでの
勘違いを
勘違いと認めるには

心的防衛がまだ
欠かせませんね。

患者さんには
麻薬をつかって
心的防衛させてきたのですよね。

アルコール依存の方が
ましなので
移行した人も多いと思いますよ。

Ｔ字ストップを決め
うれしくなりながら

現実を受容してください。

確かに
これは行動療法です

系統的脱感作ですね