睡眠は

心身の健康を保つために重要ですが

身体を休めたり

深層心理からの調整をしたり

眠れないからといって

精神病の人向けのアドバイスを

普通の人が取り入れる風潮は

ホントに困ったことです。

一粒で気絶させてしまい

地獄の入り口に誘うようなクスリですが

続けるのも地獄

やめるのも地獄

そのうち鬼(ドラキュラ)になって犯罪に使う人も…

今年6月

保険が使える

国内初の子ども用睡眠改善薬が発売されたそうです。

眠ってくれたらＯＫという考え方がもう…

発達障害系の子どもたちは

「自閉スペクトラム（ＡＳＤ）」とか

ＡＤＨＤとか

睡眠障害を合併することが多いとかで　　　←嘘ですよ～

日中の多動やちょっとしたことで興奮しやすい

イライラなど感情コントロールができない症状が強く出て

睡眠の問題を悪化させる悪循環

脳の松果体から分泌される

睡眠ホルモンの「メラトニン」が鈍く

体内時計のリズムも乱れやすい。

また怪しげな理論武装が流行の兆しですよ。

公認心理師🐒はお勉強中なのかな？

教えに来られたらどうしよう？

 似たような成分のサプリを個人輸入していた人はいるらしい。

油断も隙もないから

気をつけてあげてくださいね。