たくさんの人が
睡眠に不満をもっているのですね。
眠れないことの
恐ろしさが強調されていますが
眠れない人が
みな精神科にかかり
睡眠薬を飲んだら
大変なことに
なりますね。
少子化どころじゃなくなります。
　―ツブレルは
　潰れると瞑れるがあります。
　なかなか絶妙ですね。
　無意識の海に沈む感じですかね。
眠れないことだけを
問題視するのではなく
なんでも陰陽
起き方を考えるようにと
書いてあります。
　―行動療法ですね。
さらには
起きているときの
意識を見直しながら
考えてゆけばいいですね。
　―心理療法です。
薬物療法は時代遅れです