【断食】というと
なんか大げさですが…
食べないだけです。
修行僧みたいに
何ヶ月もとなると
ちょっと手が出ませんが
いわゆる
プチ断食ですね。
一週間に一日
何も食べない。
【週末断食】と言う人もいますが、
今日は金曜日なので
【プチ断食】かな
事情があって
仕方なく始めたのですが
いろいろ気づくことがあって
10年ほど
習慣になっています。