食事でPTSD予防(こころのケア)

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ご飯を食べることが前提となっています。

現代人は

パンとか麺類もよく食べる。

主食のご飯は

古来、左側に重要なものを配置する

「左上位」という考え方から

親王の位置 美濃加茂市 人形処橋本屋

右大臣と左大臣の違い】どっちが偉い!?位置(並び)や役割など ...

雛人形の段飾りの登場人物 | 進物の大進

当事者から見た左右

1 裁判官席 | 裁判所

左下に配置されるのですね。

天皇陛下が皇居で田植え 9月収穫、新嘗祭などで使用 | 毎日新聞

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知っておきたい「新嘗祭」 貴重映像で解説(2017年11月21日掲載 ...

電子号外】陛下、令和の大嘗祭 即位重要祭祀、未明まで|下野 ...

お米の収穫が一大事の国の食事です。

病気が増えた原因は

食生活の変化だと言われていますね。

特にこの4つが危険なのだとか。

四毒やめたら、体重が減った!? - 最期までテラで遊ぶ!

砂糖が依存物質であることはよく知られてきましたが

他の3つも同類項

食事でPTSD予防(こころのケア)」への2件のフィードバック

  1. ドラゴン

    我が家の炊飯器、長男の年齢+1yrという超ロングラン。
    私も小麦粉を避ける様になってから、麺もパンも米粉で作られたモノにしています。探すと結構あるみたいで、アジアングロッサリーに行くと、ライスヌードルが結構あるんですね。ライスペーパーは忙しい最近大活躍してます。
    食を日本ぽく戻す事が、自分の精神を健康化することだと感じる今日この頃です。

    返信
    1. 翠雨 投稿作成者

      料理系YouTube界隈では、ライスペーパーが流行中です。
      海外でまず大流行したのだとか。

      私はロシアのそばの実を手に入れたいなと思っています。

      食は大事ですよね。

      返信

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