リラックスは

緊張の対義語で

実力も個性もかわいそう💦

寿命も縮む。

ダライラマはどこでも気さく

体や心が張りつめた状態にないことを意味します。

いろんな状態がありますが

自由にさせてあげて(笑)

上手にリラックスすることは

ヨーガであり

サンスクリット語　योग　

「牛馬にくびきをつけて車につなぐ」という意味の

√yuj（ユジュ）から派生

「再び結びつける」という意味

牛馬を御するように心身をコントロール

いなくなった牛を探す時も

頭でっかちではいつまでも再会できないし

力任せでは負ける。

宗教への入り口となります。

religionの語源は

ラテン語のrelaxare

「再び (re) 緩める (laxare)」

あるいは

「緩んだ状態へ (laxare) 戻す (re) 」

「其外にれりじょんといふ善あり」

善は自己実現なので

真の自己(神)と出会う心理療法

いろんな方法があるけど

遊ぶのが一番簡単です。

そういえば

リラックスと言えば

屍のポーズが王道らしい。

教えられなくても遊べば気づく不思議