【断食】というと
なんか大げさですが…

食べないだけです。

修行僧みたいに
何ヶ月もとなると
ちょっと手が出ませんが

いわゆる
プチ断食ですね。

一週間に一日
何も食べない。
【週末断食】と言う人もいますが、

今日は金曜日なので
【プチ断食】かな

事情があって
仕方なく始めたのですが

いろいろ気づくことがあって
10年ほど
習慣になっています。