呼吸は
意識的にも
無意識的にも
しますね。

そして
浅くしたり
深くしたり
すると
心理状態も
変化します。

なので
瞑想法と
呼吸法は
たいていセットですね。

また
呼吸のしかたを
お母さんから
習って
開始した人は
いませんから

先天的なものです。

つまり
人間には

生まれる前から
ある種の記憶がある
ことの証でも
あります。

無意識的な呼吸を
意識的に
しかし日常と違う
ゆったりした
呼吸にしながら
座禅に入ってゆき
（一太極二陰陽）

自分の脚下
（存在基盤）を
観直すのですね。

鼻は出っ張ってるので
取っ掛かりを
意味するそうですが

誰もが持っている
鼻というものが

リセットの
要になっているのは
ありがたい
ことだと
思います。

人は
神（大いなる自然）
の元では
平等です。