現代は飽食の時代

それに伴って
何かが
根本的に
おかしくなっている。

何十種類もの食べ物を食べなければ
バランスが悪いなんて

栄養学が
平気で嘘をつく。
　―野菜も魚も丸ごと食べたら
　バランスがよいらしいです。
　食べにくいようですが
　玄米は全体食の代表です。

自分の身体と対話し
自分の頭で考える。

そういう能力がないという
前提の上にたって
上からものを言う。

　…

精神科の薬
うつ病の薬

おなか一杯飲み続ける。

あんな劇薬を
律儀に毎日たっぷり…
平気か？

治ってるか？

治る可能性を感じて
我慢してるのか？

違うでしょう？

自分の頭で考える練習しないと
死にますよ！