これはイメージ写真ですが…

ある人の
夢の中に

子どもの頃
いつも遊んだ
路地が出てきたそうです。

懐かしくなって
休みの日に
行ってみました。

幸いにも
そのまま残ってて

同級生たちのうちの
数人が
そのあたりで
その頃の自分みたいな
子どもを育ててて…

『あれぇ、こんなに
狭かったかなぁ』

子どもの頃は
何でも大きく見えたんですね。

これはノーマルな記憶の
焼き直しです。

成長したのだから
見え方が変わって
当たり前です。

懐かしさはエネルギーに変換され
元気になります。

しかし
ＰＴＳＤの偽記憶は
このように一筋縄では
いかないですね。

①抑圧され
②想起を回避され
③知性化され
④否認され
　…

防衛機制のオンパレードです。

難しくて当たり前です。
ゆっくりゆっくり
行うしかない

そこは
自分に言い聞かせるしかないでしょう。

でも最後の最後に
トラウマがエネルギーに変わるのは
確かなことです。