うつ病が
なかなか治らないらしい…って

ささやかれ始めた頃
　―この頃はうつ病は薬さえ飲めば治ると
　　思ってた。
　　私のところにうつ病の人は　←寝たきりの人が来るはずがナイ
　　来なかったけど…
　　

ちまたでは
「薬を勝手にやめるから
　らしいよ」って
言われてた。

勝手にやめるから
治らないんでは
ないって
この頃は言いますからね。

集合的にはなんとなく
間違いを感じていたと
いうことになりますね。

ヨーガでは
【身体に聴く】って言います。
（この場合の身体は心と身体です）
主に食べ物のことですが　　　　←薬
栄養学や常識を離れて
自分のシェフになるのです。

多分臨床心理士は
二重にわからないと思う。

★そんなことしてよいのか
★身体にどうやって聴くのか

「身体さーん」って呼んでも
仕方がないわけで
反応を見ながら
自分で考えるって
ことですよね。

そうしなきゃ
死ぬし…

実践中の人はここを軽々
クリアーしてるってことです。　
　―記事を読んで「アホか？」と
　　感じたヒト
　　該当します。

新しいものを入れるんじゃなくて
やめていくんですから
リバウンドに注意するくらいの
ことでしょう？

自信をもって
続けてくださいね