こころのケアは
常識的な話になりました。
兵庫県立大学もサイトで
★こころのケア
★サバイバーズ・ギルト
★心的外傷反応
について
情報提供しています。
ただ問題は
書いている内容が
すでに現状に合ってない
批難するために
書いたのではありません。
情報とは本来そのようなものです。
我々の方が
ここから学ぶ必要があるのです。
情報と現状をつき合わせて判断
神の啓示ではないですから
個々人向けの発信ではありません。
まずはきちんと読む
はやとちりで混乱する人は
多いです。
１つの単語は陰陽併せ持っています。
　その上で↓
文字通り読まない
　―　例えば
　　一緒に遊んだり、抱きしめて
　　「大丈夫」と言う等
　　書いてありますが
　　KY的にやると
　　心的外傷になるのは
　　当たり前ですね。
　　PTSD解離人格が都合よく解釈したら
　　恐ろしいことになります
短い文章のなかで
何を言わんとしているのか
全身全霊で考える習慣をつけるチャンスです。
怒らない
　　―例えば
　　インスタントラーメンなどが多いので
　　塩分過剰を防ぐため
　　薄めたり一部残したりして
　　他の食品をとるようにしましょうというのは
　　明らかに現状に合わず
　　妊婦さんなどは
　　特に不安にさせられ
　　感情的になる人も
　　よけい孤独感を感じる人も
　　おられると思います。
しかし
「あー！この部分は…
大急ぎでネット上の栄養学から
コピペしたな！」と
考える余裕を持ってください。
★余裕のないときほど
★余裕のない人ほど
余裕を持とうとすることが
大事だと思います。
そしてさらに余裕があるなら
サイトに忠告してあげてください。
　―人間がやってますから
　　そりゃ間違います。
多少ぶれることがあっても
いつも自分に戻ってくる練習をすれば
自我強化トレーニングにもなります。
自分が信じられます。
情報の扱いは
日本人の弱点ですよ
弱り目に祟り目ですが
そこをがんばりましょうね。
できますよ！