生活が不規則だからと
考えらえているようですが
こころにすっと
芯があれば
自分の感覚で
食べ物を選べるはずです。
場当たり的に食べる人には
PTSD解離傾向が
あります。
体を張って
県民の安全を守らなければならない
警察職員は
PTSDを発症するリスクが
大きい仕事です。
PTSDは
様々な症状を生みますが
摂食障害は
多いです。
PTSDを学ぶことが
肥満予防や
肥満治療にもなると思いますし
身体感覚程度なら
定期的に
断食道場に行けば
取り戻せると思います。
そして
こころも変わりますから
PTSD予防になります。