流行っているそうですね。

我が家は
ちょっと東洋風ですが
サプリメントを飲むなら
この方が断然いいし
取り入れ方次第で
断食の効果もあります。
ベジタリアンは
立派な断食ですから。
　―トム・クルーズとかね。
最初から
青汁とか
ハードなのは
きついから
　―これをきついと思うのが
　現代病
　動物ならすぐ理解できる話です。
果物を入れたりして
慣らしてゆきます。
それもまずいというなら
重症ですね。
時間をかけてゆっくり
感性を治療しないとダメです。
写真のは
豆乳
　―牛乳はやめてください。
トマト
春菊（菊菜）
　―島根産
人参です。
できるだけ
新鮮で
近所の
　―その土地のものを選ぶのが
　ヨーガの教えですが
　フクシマ周辺は別
安心できる畑のものがいいです。