随分前から
腸の大事さを
主張されている
著者が
「腸を鍛えたら
頭は必ず良くなる』と
書かれてます。
向精神薬の
薬害には
いろいろありますが
頭が回らないことを
気にする
学生さんも多いです。
食事について
一緒に考えるようになりますが
それは
腸への傾聴になります。
意識は食べ物に騙されますが
　―ストレスで不要なものを食べる。
腸は騙されません。
意識とセルフの違いですね。
断食したら
リセットできますが
普通は
ゆっくりゆっくりね。