東日本大震災の津波で
自宅が損壊した
宮城県気仙沼市の
８０代の夫婦が
心中していました。
夫が妻の介護を
していたようです。
安全で清潔な療養所で
静養してもらいながら
こころのケアをする。
そのくらいのことが
なぜできないのか
不思議でしかたがないです。

中２の秋
仕事で悩み
「会社に殴りこみにゆく」という　　
お父さんに
「人に害を与えるくらいなら
死んだ方がましだよ」と
言った10日後
　―自殺と他害は
　紙一重ですね。
遺体で見つかったそうです。
夏になるころ
ようやく
文章にしたり
　―文学賞も受賞されました。
忘れないようにしたり
　―ぎんなんの香りの道は
　　ゆっくり歩くそうです。
　　遺体の腐敗臭に似ているそうです。
できるようになり
ほんの少し
こころが落ち着いてきたそうです。
夢は女優
素質は十分ですね。
ＰＴＳＤ予防の
お手本になると思います。

原因不明の腰痛になって
ズドーンと落ち込んでた方が
ちょっとだけ
元気を回復されました。
よくあることですが
人望の厚い方だけに
会う人ごとに
「どうしたのですか？」と
悪気なく聴かれ
律儀に答え
「～したらどうです？」と
親切心からアドバイスされ
『いや、そういうことでもなくて…』と
思いながら
むげに断れず
ある種の
『二次被害』で
問題がこじれていたようです。
ＰＴＳＤは複雑化・悪化しますね。
しかし
気がついて
対応すれば
元気を取り戻します。
　―本来の一次症状のみにするだけでも
　　大分楽になります。

こころのケアと称して
薬を渡すことが
あるそうです。
めちゃくちゃですね。
こころのケアの定義は
自己治癒力が動き始めるのを
助けることです。
　―治してあげるのではありません。
　治さないのでもありません。
　そういう二元論を超えた
　支援を言います。

薬で自己治癒力が
活性化しますか？
抑制してしまうでしょ？
自殺した人もいるでしょ？
しかし
わざわざ
薬無しのこころのケアと書かなければ
ならなくなるかもしれません。

北朝鮮による
拉致被害者らの
早期救出を求める署名活動が
各地で行われ
横田めぐみさんの
母早紀江さん（７５）は
東日本大震災に触れ
「考えもしなかった
巨大地震が起き
普通の日常を送っていた人が
一瞬でいなくなった。
どんな思いで
被災者が毎日を過ごしておられるかと
胸を痛めているが
私たちも親族を
北朝鮮に拉致されたという
違う別離の中で苦しんでいる」と
訴えました。
横田めぐみさんについては
精神病院に入院していたというような
報道もありましたよね。
本当かどうかは
わかりませんが
充分考えられますよね。
そんな目に遭ったら
ほとんどの人が
そうなると思います。
中学生ですしね。
　―それは躁うつ病とかじゃなくて
　ＰＴＳＤですよね。
ご家族は
長い長い予防段階だと
思います。
　―予防段階も辛いです。
こういうことがあるということを
世の中の常識にしなければ
ならないと思います。

各地で黙とうなどが
行われました。
　―いろんな意味で
　　確認することが大事ですよね。
　　風化や忘却が
　　一番いけません
福島県では
地震や津波による被害で
死者・行方不明者は
１９００人を超えていて
原発事故の影響もあり
現在も約１０万人が
避難生活を送っています。
県民の放射線不安は高いですが
特に小さな子供を持つ親御さんたちの
不安は大きく
郡山市では
約３００人が
「原発はもういらない」と
訴えました。
上原美優さんは
抗精神病薬と
　―抑圧していたトラウマが
　一気に自我直撃
放射能問題がなければ
　―３・１１鹿児島に即帰省
　　ストレス耐性の低さ
まだ自殺してなかったでしょう。
パチンコ屋さんの駐車場で
生まれたという
胎内虐待も
自虐ネタの１つでしたが
『？！』
世の普通のお母さんが
子どもを心配する気持ちに
気づいたと思います。
　―自己肯定感が根底から
　グラグラになります。
ハイテンションな人には
注意してくださいね。
　―実は瀕死の状態ですから！
みんないろいろ気づいて
学び続けています。

被災地の惨状は
凄まじく
こころのケアどころじゃないようで
　―衣食住の安全すら
　ぜんぜんですから。
　しかしこれはなぜ？
どのように
実現させたらよいのか
手探りのようです。
　―手がかりのようなもの
　　手ごたえのようなものは
　　つかみかけているようですが。
　　昔のカンを取り戻しながら
　　だって昔はできてたんですから！　　
継続した支援は
専門家の仕事ですが

そもそも
こころのケアは
自己治癒力を作動させるものですから
いろんな人に
可能です。
そして
いろんな人の手が
必要です。
　―これは治療であっても！
マクドナルドのマニュアルや
もっと雑な精神科のマニュアルではなく
【無我】という法則で
こころのケアは成り立つように
思います。
無我とは
一定の形をもたないことを
言います。
「これこそがこころのケアだ」
「こう言わねばならない」という
かたちはないのです。
　―してはいけないことは多少あります。
　「忘れましょう」とか
　　上から目線の指示とかですね。　
一瞬でも
自己治癒力が起こればよいのです。
そして自己治癒力が起こるのを
邪魔しなければよいのです。
　―骨が折れたら
　　自然にくっつきますが
　　
　　★そのままでは
　　ゆがんでしまいますし
　　★早く歩けるように
　　　接着剤を使ったらだめですネ。　　
　
　　そのあたりの話です。
誰にでもできるのは
忘れないことですね

このやり方いろいろ
問題あると思いますが
★熱狂的クレージーさと
★正々堂々と競争する精神
★返り咲くこと
これが日本人に
元気を与えたことでしょう。
　―代理戦争みたいな気もするけど。
　阪神応援する大阪人みたいな
元気や気概、気力が大事です。
　―陰陽五行説で大事なのは
　気のめぐりです。

一太極二陰陽の
復活の法則を確かめると
元気になるのです。
ジャニーズはバク転します。
　―最近はできなくても
　もぐりこむらしいですが
　それも殺仏殺祖
　あらゆる手をつかって
　（卑怯な手はダメです）
　超えようとする気迫が大事ですよ

乱入殺傷事件から
１０年を迎えた昨日
不審者の侵入を想定した
避難訓練を行うなど
児童と教職員が
防犯対策に取り組んだそうです。
それもよいですが
こころの健康教育を
全国に先駆けて
行なうべきでしょう。
人間のこころが
間違いを犯すのだから
こころの教育をしなければ
不幸な事件
防止できません。
避難訓練ばかりしてても
火災は減りませんよ

箱庭の学会の抄録が
やっとできた。
締め切りギリギリ
他にもやることあるから
　―トラウマ消えて
　　論文執筆中
　　いろんな人に
　　無理に励ませさせて
このくらいなんで
できないかと
思ってたけど
震災が３月にあって
箱庭でのこころのケアの
ポイントや意味について
ケースをもとに
端的に書けたのだから
まあがんばったとしよう。
いつもは
コメンターを希望しないけど
今回は
日本精神分析学会で
古澤賞を取った人に
依頼することにした。
　―アジャセコンプレックスが
　　PTSDには大事だから
精神分析家にも
あっておかないとね。
引き受けてくれるといいな