『コクリコ坂から』まずはキッパリポーズでPTSD克服準備

PTSD研究家翠雨の日記
挿入歌の音譜『上を向いて歩こう』は
大事な視点です。
 ―しんどいときこそ
 思い出すべき歌です。
 だから歌いつがれるのでしょう。
姿勢はすべての基本でひらめき電球
背骨がまっすぐな人に
不健康な人は
いないと言います。
 ―お背中ぐにゃりの子は
 まず姿勢から矯正です。
それでもどうしても
消えない問題を
心理療法で扱います。
 ―動作法なんていう
 日本独自の心理療法も
 あります。
寝そべって
お互いの存在を尊重しあうことは
無理です。
 ―基本である
 ラポールが形成できません。
PTSD研究家翠雨の日記
このポーズ
5分で元気になるとか
流行りましたね。
気がついたら
背筋を伸ばし
上を見ながら
歩きながら
 ―経行法は
 歩く座禅です。  ←瞑想法
考えましょう。
あとの作業が楽になりますよニコニコ

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