３１日行われた
ファイザー製薬協賛の講演で
演者は
最初に
「睡眠障害は
もはや国民病のひとつと
いっても過言ではない」と
強調しました。
　―日本人の
　約4、5人に1人が
　　何らかの睡眠問題を抱えている。　　←まあそうかも
　　日本人の20人に1人
　　65歳以上では8人に1人が
　　睡眠薬を必要としている。　　　　　←×××
その背景には
高齢化・心理社会的ストレスがあるとしながら
　―ＰＴＳＤ関係ですね。
「眠れないのが一時的ならともかく
長期に続くと
深刻な心身の問題が生じる」ので
★睡眠グッズを買い　　　　←枕とか香りとか
　期待するような儀式は
　全てやめてほしい
★かかりつけ医に　　　　　←内科とか
睡眠薬をもらってきかない場合
専門医に相談する方がよいとし
理由は
「睡眠障害は心身の問題を引き起こし
一過性不眠から
慢性不眠(疾病)へ移行する可能性があり
慢性不眠は生活の質の著しい低下を招くほか
うつ病のリスクを高め、
自殺の原因になることもあるからと　　　←大嘘
しています。
結局そこへもってくか…。
薬屋さんは
薬を売りたいのですね。
私の講義は
不眠症が傾聴で治った
ケースから始まります。
　―価値観が新しくなり
　生き方が変わります。
自己実現・個性化の過程を歩むチャンスが
薬を飲むと
廃人コースになります。
あなたはどちらがいいですか？