アメーバからのお知らせのところに
ありました
★花粉症で薬を飲みたくない人へ★
花粉症は薬を飲まないと
どうしようもないものでも
ないようですね。
アレルギーですからね。
アトピーでも
ステロイド依存起こしたら
とんでもないことになりますよね。
　―引きこもりの人もたくさんいますし
　元気そうに見えても
　骨も目も内蔵も神経も
　ボロボロになります。
　内服薬のなかには
　精神科の薬もあります。
マイごはんが薬です。
やせるために
利尿剤依存症の人も
たくさん出ましたが
古典的な
食事と運動しか
ないですよね。
傾聴が
PTSDの予防にも治療にも
大事なように
毎日のごはんが
心身の健康の
予防にも治療にも
大事です。

『コクリコ坂から』でも
ヒロインは
毎日おいしい食事を作りながら
勉強し
トラウマに立ち向かいます。

禅寺でも
食事は大事な儀式です。
料理係は出世コースです。

食べることは人生と
繋がっているんですね。