ノルディックスキージャンプの
１４年ソチ五輪銀メダリスト
葛西紀明（４３）さんが
都内で
今季開幕に向けた会見に出席
「体重がなかなか落ちなくなってる。
食事を制限するのが辛い。
もう４回断食をやってる」と
語りました。
１回の断食で
３日間食事を取らない方法を
６、７年前から取り入れ
年を追うごとに
回数を増やしているそうです。
「精神的に研ぎ澄まされるし
ジャンプに集中できる。
ダメージはないです。
逆に体から悪いものが排出される感じがある」と
説明しました。
断食でなんでも治りますが
できない人のために
箱庭療法等があります。
こころには
言葉の届かない世界がありますからね。
この記事をご紹介する拙ブログ記事：
https://ameblo.jp/aya-quae/entry-12662485258.html
を書きましたので、ご報告まで。
ありがとうございます。
ゆっくり読み直します。
書いたことをすっかり忘れていることが多いのですが、『いいこと書いてたんだね…』と自画自賛も多いです(笑)