広末涼子さんが立証した「アンガーマネジメント」6秒ルール@PTSD解離治療 の効能

釈放された広末涼子さん

治療に専念するとして

海外では

①まず治療

― リハビリ施設等

②それを拒否するなら逮捕

という順番です。

即入院されましたが

解離行動を予防するために

自覚があったということ

独学でかなり学んでおられたそうで

「広末さんは大の読書家で

自宅の本棚には書籍がズラリ。

小説だけでなく

イメージにはないと思うけど難解な哲学書も好みます。

その中の一冊が著名な哲学者の哲学書。

戦前に発表され

累計売上部数300万部に迫るベストセラー

テレビ番組でも取り上げられてきました」

こういうのかと期待してしまいましたが👀

「アンガーマネジメント」の失敗だったことがわかりました。

怒りは長く続くものではないから 

6つ数えなさい

そうすれば

破滅は予防できますという教えだそうです。

名付けて6秒ルール

これで抑えてきたつもりが

抑圧として

無意識に押しやり

なかったことにする。

― 自分の感情をないがしろにする行為

否認として

自分が怒りを感じているという事実から出発しなければ

― その怒りが正当なものか否かは無関係

治癒の過程がスタートしない。

爆発🌋したという

一事例が

今回の逮捕劇だったのでした。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です