PTSDは昔から
ありふれた病
少し前までは
宗教が受け皿でした。
　―効果のほどは別として
　加持祈祷は今もあります。
臨床心理学の臨床は
死の床の意味です。

東洋でも
西洋でも
死に行く人の気持ちをなだめ
残された人々へケアします。
　―こころのケアの原型です。
精神科で薬をもらって
気持ちを断捨離するのは
最近の狂気の流行です。
　―科学的で合理的なのを
　よしとする風潮
当たり前の生活をし
当たり前のものを食べ
　―できない人には援助し
こころを当たり前に保つことで
　―保ててない子どもには
　声をかけ
気がふれたり
気が狂ったりする人は　　　＝PTSD
　―　一時的にはよいのです。
もっと少なくなり
自殺する人も減ります。

特別なときは
　―旅行中とか
　妊婦さんとか
考慮されるはずだし
　―あとでやればいいとか。
エジプトは
ソフトムスリムと
　―あんまり厳しくない
　　イスラム教徒
聞いています。
ＴＶ放映されるからかな？
ラマダン中に
戦争に勝ったなんて
話もありますし
　―頭脳戦には
　効果抜群です！
食事は
夜にめちゃくちゃ食べるので
　―それはそれで問題がありますが
　　空腹感はないと思います。
サッカーの試合で
水も飲まないのは
危険なような…。
無事終わったのかな？
しかし
自分よりも
サッカーよりも
大事なものがあるのは
幸せなことだと思います。

この30年で
一番変化したことについて
「体型です！
まあ、俺が痩せてたのは
デビューから半年くらいですけど」と
自虐コメントしています。
　―自虐ネタはPTSDの温床です。
どうも
リバウンドを繰り返すのは
無意識的な問題のようです。
　―ピーク時の130kgを
　89.3kgにまで落とすのですから
　意志は弱くないと思います。
子供の頃は肥満児で
「渡辺ふとる」と
呼ばれていたけど
　―トラウマになっているでしょうね。
　　笑うことで
　　自尊心を保っていたのかも
　　しれません。
　　強い条件付けが起こっています。
　　これを脱感作しないと
　　治らないのかも
高校時代はスマートになって
そのままデビュー
ファンの差し入れた
弁当やお菓子を
律儀なまでに
消化していた為に
みるみる太ってしまったのを
　―ヒステリー性格ですね。
　気持ちに応えようとしたんですね。
　「太りたくない」
　「もう食べられない」と
　思わないのは
　自分がないからでしょう。
「役作りのため太った」と
笑いにもっていったようです。
上原美優さんのような
危うさはなく
芸風になっているかもしれませんが
肥満は肥満で
問題が出てくるので
　―ある種の心身症
　　徐々に全身全霊を
　　蝕みます。
渡辺ふとる少年時代を
回想し
癒してあげると
よいかもしれませんね。

この国の
後手後手のシステムは
一大事に関しても
同じでしたね。
恐ろしく流通していました。
ならば
自己防衛です。
食べなければ良いのです
牛肉くらい食べなくても
死にません。
　―業者も今は
　この発言を許してくれるでしょう。
ついでに食生活を見直せば
PTSD予防にもなります。
　―煽られっぱなし防止

　放射能にもストレスにも
　効果があります。
お釈迦さまや
ムハンマド
イエスから
　―PTSDの自己克服
宮沢賢治
世界を相手にする
アスリートまで
古来から伝わる秘策があります。
今までは
「好きなもん食べたらよろしい」
「なにもそこまで…」と
敬遠されてきた話ですが
浮上してくるでしょうね。

九電は
原発が立地する
佐賀、鹿児島両県を訪れ
社内調査結果を報告し
謝罪しました。
玄海町の
岸本英雄町長は
記者団に
「企業体質が
改善に向かっていることが
分からないと
再稼働の検討まで行かない」との
見通しを示しました。

完璧メタボ体質ですね。
神経にも
毒が回れば
どんな病気にだって
なり放題です。
こころの問題が
あらゆる病を作る
PTSDとよく似てますね。

肥満は
健康な姿ではないと思います。
万病のもとです。
しかし
わざわざ
ご大層に
病名をつけて
薬で治すとは
どれだけ
薬が売りたいのですか？
どれだけ
薬に頼りたいのですか？
精神科の薬物中毒は
このあたりの
問題だと思います。
無意識の癒着に
経済が
静電気のように
吸い寄せられて
このおなかのように
なったのです。

基本的に
なるべく
火を使わないものを
食べるように
心がけているのですが
　―あくまで心がけであって
　完ぺき主義者では
　ありません。
私には常識になっていても
人が聞けば
奇異に響くらしく
　―時々確認することは
　大事ですね。
記憶にとどめていた人が
「最近TVでみた」と
話しかけてきました。
どうやら理解できたようです。
震災ショックで
目からうろこの人も
多いようですね。
集合的無意識は
日々異熟しています。
傾聴しないと
人を理解できません。
相手は昨日の相手ではないのですから。
ましてや教科書どおりに
上から目線で
追い回してはいけません。

原発事故で
拡散した
放射能から
身を守るためには
ウソだったんだね～って
あおってる場合じゃないし

怖くないもん！と
強がってる場合でもありません。
いたずらに恐れず
安心して生活するための知恵
生野菜や果物の摂取が
がんの放射線療法の
副作用を低下させる事実に着目した
福島県在住の医師が
緊急アドバイスです。
　―そもそもがん予防になりますが
　がんも治ります。
　ＰＴＳＤの予防と
　治療が１つなのと
　原理は同じです。
　片方ができない人は
　両方できないのです。
デトックスが決め手です。
　―自然治癒力が
　動き出します。
　ＰＴＳＤはそうでないと
　治らないのです
食生活を見直すのです。
簡単ではないと思います。
しかし
こういう知恵を持ち寄ることが
人間のすることであり
科学者なら
そうあるべきだと思います。

スキンケアに
熱心な日本人は
朝の洗顔
化粧水、美容液
乳液、日焼け止め
化粧下地
夜は
クレンジング、洗顔料
化粧水、美容液、クリームと
容易に
10品以上使うそうです。
このスキンケア手順の複雑さは
世界的に見ても特殊で
フランス人女性に
一ヶ月試してもらうと
敏感肌になったそうですよ。
惰性で使い続けて
健康を損なうのは
残念です。
肌は排泄器官ですからね。
大事なのはデトックスです。
過剰になりがちなのは
精神科の薬も同じですね。

作家さんですが
腰痛がひどく
椅子に座るのさえ怖くて
ありとあらゆる
治療をしました。
　―交友関係も経済力も
　万能です。
　出光静子さんですから
フツーの心理療法では
治りませんでした。
最後に治癒に導いのは
絶食療法
　―断食瞑想
マイナスの哲学です。
精神科の薬は
足し算ばかりですね。
　―効能はマイナスの掛け算
　マイナス×マイナスはプラスだけど
　そうはいかない
精神分析が生まれたときの
アンナさんのように
　―重症ＰＴＳＤ患者
　治って
　社会活動してる。
　昔はフツーに治ったのです。
　今だって治る人は治ってますよ！
治療者に
攻撃性をぶちまけて
治りました。
サスペンスドラマという
　―崖の上に犯人追い詰めて
　独白させる。
　ポニョの親戚ですね。
新境地を開拓しました
そして
絶食には
デトックス効果があります
公害で
取り入れてしまった
悪い物質を
排除するには
断食という方法が
昔からあります。
　―不必要な不安も取れ
　　必要なことのみ
　　考えるようになります。
断食瞑想が日本を救うでしょう。