川描いてみてください

鉛筆でも
ボールペンでも
なんでもいいですよ。
なかったら
指で空に描いても
全然O.K.です。
これは箱庭ですが
PTSD研究家翠雨の日記
原理は同じです。
そしてこれが標準的な
川の流れです。
もちろん
こうでなければならない!
ってことではないですが、
この流れを描いてるときは
リラックスできてて
(アルファ波出てるかも!)
こころが創造的に
活動しやすい状況にあります。

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