森林浴 とPTSD予防法

本日は緑の日で

あなたもスタンプをGETしよう

アメブロさんが

森林浴したことある?とお尋ねです。

日常から離れ

人間関係のストレスや

間違って凝り固まったカルト宗教みたいな常識からの解放

よい部分もストレスなので

一度にしてリセット

無にしてもなくならないし即身成仏への道

ここをはやとちりすることが多くて

人身事故が増えている。

アロマオイルの

化合物

おおもとのフィトンチッドを浴びると

揮発性で目に見えないけれど

トラウマ(外傷)をうけた

樹木などが発散する化学物質で

自然治癒力(殺菌力等)をもつ。

フィトンチッドと森林浴について

マイナスイオン製品は偽科学だそうで

かといって

精霊を感じるというと病院送りにされそうですが

マイナスイオンに癒されたい♪ 涼を感じる全国のおすすめ「滝 ...

笹山登生

言わずと知れた野生の思考です。

癒しの効果は確かに存在しますよね。

セーラー万年筆、四季を感じる万年筆“雨音”シリーズ発売。「春雨」「翠 ...

夏のイメージ?

瞑想に導入されやすくなります。

ここが一番の目的

お風呂好き日本人の場合

温泉があるとさらに効果的でしょうね。

ここまでそろった状態で余計なことは考えにくい。

得て公🐒(公認心理師)なんて言ってますが

お猿もよいものはわかっています。

温泉に入る猿のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

温泉に入っているお爺さんのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

感性はそう変わらない。

健康については猿の方が常識的かも…

それで

ヨーガでも

猿の真似をして

猿王のポーズ

ハヌマナーサナ(猿王のポーズ)のやり方と効果効能 | ヨガジャーナル ...

内から猿を感じながら

瞑想することで

ラジオ体操よりバレエに近いヨーガ

集合的無意識にある知恵を得ようとします。

方法や考え方はいろいろですが原理は1つなのです。

どこから登っても頂上から見える景色は一緒です。

山の頂上で声を出す人のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

大変な思いをした方が感動的とかいうことはあるかな…。

基礎体力が必須でクスリをたくさん飲むと登りきれません。

ロープウェーで(たとえです)楽して登るとありがたみもなく

感謝するべきじゃないなんて言うと

神々(古事記によると普通の人間関係)から注意を受け

詐欺で逮捕される疑惑も浮上中…

神さまは見てます。

笹山登生

2 thoughts on “森林浴 とPTSD予防法

  1. ドラゴン

    おはようございます
    この記事でこれまでの自分が感じてた回復へ向けての考え方は正しかったのかもしれないと少しだけ確信できた部分があります。(確信した部分はナイショ🤫)

    頂上から回復の選択肢を眺めるとしたら、きっと日本🗾は色々な選択肢を与えられ過ぎているのかもしれない…って感じています。日本の集合的無意識に徹底した回復方法だけだったらそんなに拗れずに済んだのではないか?と感じています。猿真似し過ぎたぶん、治すのに手間がかかるのではないか?と想像しています。
    猿真似する事で自分の集合的無意識が何なのかに気がつく事もあるので猿真似も悪いことではないのかもしれないとは思うけど、ずっと猿真似を継続するのは自我強化には繋がらないですよね。おお、今気がつきました。「猿真似=着ぐるみ」ですね。
    今日もヒトらしく思考しようと思います。

    返信
    1. 翠雨 投稿作成者

      ナイショ🤫にできることも大事です。
      何でもかんでも全世界に発信してしまうと治るものも治りません。
      妨害されて回り道(ならマシで…)ってことも、ネット上PTSD治療日記あるあるですよね。

      頂上に到達すれば、ハイキング(地上を徘徊)してる段階なのに頂上にいるつもりで(特にZOOMは勘違い装置💡)、おにぎりかサンドイッチか、靴はアディダスがいいかプーマがいいか(否そういうのでは🙅じゃないか…身体能力の高いアフリカ人ガイドはタイヤ🚙サンダルらしいけど…)、黒がいいか赤がいいかというような、どーでもいい論争が見えるのでしょうが、自分のことで忙しいので、気がつかないことが多いみたいです。

      ニンゲンに見えても、いろいろなので、ヒトを選んでおつきあいすること、大事ですよね。

      返信

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