常識的栄養学は
ことごとく違反してますよ。
★体質に合わない人が
　―パッチテストで
　適性がわかると言いますね。
★お腹にほとんど何も入れず
★無理に
★大量に
★呑み続けました。
危険な酒豪の
大観ですが
ご飯をあまり食べず
酒と肴
（少量の野菜）だけで
済ませていたのが
実は
大病もせずに
90年の寿命を全うした
秘訣でしょう。
　―断食には
　いろいろなスタイルがあり
　（今はラマダーンですね）
　少食も断食です。
お酒より
食べ過ぎが
　―甘いものや肉食も
いけないのです。
魂の器である
身体を酷使しますからね。
バチが当たるのです。

副作用は
便秘と下痢だそうです。
陰陽ですね。
　―自然回復力をダメにし
　他にも悪影響が出ます。
　（縁起してますから）
そしたら
下剤とか下痢止め
買うんですかね。
　―副作用も
　瞑眩反応なんですがね。
　（自己治癒力で起こっている）
　どこまでも
　無視したら
　そのうち暴れるでしょうね。
お勧めは
キャベツの
すりおろしか
断食です
あとストレス性なら
　―たいていストレス性
原因と対策ですね。
　―でないと
　黄泉の水汲み
　キリがない
要するに
身体に聴きながら
PTSD予防です。
キャベジン飲むのは
案外地獄に近い発想ですよ。
幸不幸は
実は
ちょっとした
考え方の違いです。

今年は20日から
　―西洋の暦と違うのです。
　日本は旧暦を捨て
　いろいろチグハグ
　おかしくなってますね。
約一ヶ月
日中だけ
食事をしないタイプの
断食です。
　―いろいろ方法があります。
大統領は
「夜明け前の
礼拝をしてほしい。
神が喜ばれる」と
呼びかけます。
「眠たいですぅ」と言いたいですが
それには
「礼拝は睡眠より良い」
神というのは
セルフイメージです。
　―自己治癒力でもありますから
　良い関係を保つのが大事です。
睡眠でも
自己治癒力が作動しますが
　―寝てる間に
　心身の修復　　　　　　　　☚病院
　食べ過ぎ&飲みすぎたものの　　☚重労働
　消化
覚醒して
　―　一番よい精神状態
セルフに感謝することもまた
大事なのです。
　―未治療の重症PTSDは
　ここから一番遠いですね。
朝でなくてもいいですが
朝が舞台装置として
　―空気も澄んで
　太陽の出現などで空も感動的
自然の理として
　―朝起きて夜眠る
一番効果的なのでしょう。
早起きするなら
夜中の過食も防げますしね。
　―ソフトムスリムは
　これに悩むらしい…。
　みんなが一律敬虔ではないですからね。
　PTSD治療の態度も
　十人十色でしょ?

朝食を抜くのも危険!? 不眠症になりやすい人の意外な特徴
クリストファー・ノーラン監督による映画『バットマン』シリーズの完結編、『ダークナイト・ライジング』の……….≪続きを読む≫

眠れなければ
病院に行きましょうと
宣伝
病院に行けば
機械的に眠剤出され
中毒が作られるんですよね。
うつ病は作れないけど
依存症は作れるんですよね。
　―ヤクザさんがご存知の領域
薬も売りたいし
食品も売りたいから
「３食食べろ」
「お肉も魚もバランス良く」
「○○カロリー取らなきゃです」
「朝は脳にお砂糖あげましょう」
「サプリメント飲みましょう」
情報操作で
洗脳されて
家族に強制するのは
　―自称インテリ情報通
毒親&毒妻です。
これでたくさんの人が
PTSDになってます。
PTSD負の連鎖ですね。

マキノ出版から
　―三五館とか
　お友達出版社ですね。
　東洋医学のいい本が
　昔から時々ある。
　トンデモもあるけど。
　朝日出版とかは
　トンデモか
　どーでもいいのしかないでしょ。
『人は死なない。
では、どうする?』
私のPTSD論と
ほとんど一緒のが
また一冊出ました。
　―昔から何冊も出てて
　現代風に焼き直ししてる
　だけだけど。
★死への恐怖は
向こう側へ気安く飛ばないための
安全弁　　　　　　　　　　　
　―解離や否認、抑圧など
　心的防衛機制
　しかしこれを続けると　
　PTSDの生き地獄
　（生きられもせず
　死ねもしない）
★水だけで一週間生きたら
治療する
三宅島の死の風習
　―古来から
　PTSD治療には
　（心身症も含めて）
　断食です。
★病気は
「自分を大事にしてほしい」という
思いが作る
　―増不安薬とか
　増うつ剤
　増がん剤は
　悪化させる。
　気づかないで無視するから
　セルフが暴れる。　　　　　　　☚スサノヲ　
★「気づき」が
病気を快方へ向かわせる
転機となる　　　　　　　　　　☚スサノヲの笑顔
★私はすべての中にあり
すべては私の中にある。

般若心経の世界ですね。
　―かたちあるものは　　　☚現実のさまざま
　かたちなきもの　　　　☚象徴
　かたちなきものは
　かたちあるもの
　
　二元論だと頭おかしいと
　言われます。
学校から
スクールカウンセラー追い出して　☚金喰い悪魔
PTSD予防教育
（こころのケア）の
テキストにしたら
いいですね。

昨夜ふと思いついて
　―コブクロかき集めて
　大きさも柄もバラバラです。
玄米を小分けパック
玄米講義をすることにしました。
　―手にすると
　親近感が沸くみたいですね。
　「脱法ハーブ?」　　　☚知ってて言ってる。
　「発芽させるの?」とか
　ウキウキしてるのが
　分かりました。
　講義後も数珠みたいに
　触りながら眺めています。
　面白いですね。　
★まず水につける。
★ドロドロが浮いてくるから
　水を変えて
★発芽したら
　―今なら常温で
　1日か2日
　発芽の機械なんか
　買わなくていいのです。
★きれいに洗って
　ナマで食べてみる。
　―滋味を感じる人は筋がいいです。
★無理と思う人は
　―私には理解できないけど
白米と一緒に炊いて食べる。
　―もったいないけど
　（栄養が台無し）
　白米よりはいい。
　サプリメント不要
家で実験してもらいます。
白米なら
軍隊では一日６合
玄米なら
３合で済みます。
そして生玄米だと
１合で済むのです。
人口爆発による
食糧難や医療費問題
欠食が救います。
　―マイルドな断食です。
　病気になる人も減ります。
朝食抜きや
ベジタリアンを欠食児扱いしたり
一日３０品目取りなさいとか
　―カスばっかり食べるから
　たくさんいるのです。
　そして食べすぎます。
ドイツ栄養学も
ドイツ精神医学同様
デタラメです。
　―こちらを馬鹿にし放題
あまりに腹が立ってたので
思い切り話したら
みんなの関心も
そこだったようです。
人間考えてることは
似てますね。
感想がたくさん聞けそうです。

定年前から　　　　　　　　☚脱皮の時期
胃もたれや食欲不振が
続いていると
本人が訴え
回答者も
年齢的に
不安が高まる時期だとか
答えながら

薬で解決です。
食べられないという
身体の声を聴きながら
不安に向き合うのが
人間的な方法です。
何でもかんでも
クスリ・クスリ…
狂ってます。
蛇は脱皮しないと
死んでしまいますから
命懸けです。
そしてその時は
断食してます。

高齢者は
死期が近づけば
だんだん食べなくなります。
　―若い人が
　魂の死と再生をするときも
　拒食症になります。
死ぬ準備なんだし
　―若い人は
　文字通りの
　即身成仏
食べないと
快楽物質が出て
楽にあの世に行けるのです。
　―自然治癒力の足を引っ張る
　西洋医学
　活かす東洋医学
それを
本人の許可もなしに
お腹に穴を開けて
薬や水や栄養を注入し続けるのは
暴力的だと思ってましたが
最近の調査で
最初からしなかったり
途中で中止する医者も
2割くらいいることが
わかりました。
精神科やがん治療も
相手をしっかり見て
常識的感覚や良心で
判断して欲しいですね。
とりあえず空爆のような　　　☚とりあえずビール
　―年々つのる罪悪感を
　投影してるから
　こうなるのかな。
投薬ありきですから
アブナイ世界です。

最近流行りの
アンチエイジング本ですね。

こういうのの
仲間でしょう。
お坊さんが実践してることと
　―葬式仏教族は別
変わりないのですが
アンチエイジングという
言葉に惹かれ
ちょっと読んで
「こんなの知ってるよ」
「こんなの無理だよ」と
却下されるのがフツーの
反応でしょう。
　―そもそも本が読めない。
　感情機能がやられてるから。
　
さらに
「別に長生きしたくないし」とか
負け惜しみ言うようになったら
ストレス性の弊害ですね。
　―あらゆることが
　ストレスになり
　悪化します。
こういうところの先に
　―常識が通行禁止にしてしまう。
大事なことが潜んでいるのですが
自分のキャリアを振り返った
回想録じたてになっていて
「ぼくの見てきたかぎりでは
博士課程の学生の大半は
お話にならない代物を
研究テーマとして
与えられていたのだ」とか
面白いですね。
同感です。
これが
医療をおかしくしている根源ですよね。
　―信者のせいとも言えるけど。
　日本だと
　香山リカちゃんの
　「新型うつ病」とか
　強烈ですよね。

大阪の
平野小学校で
調理実習中に
キャベツとマヨネーズを食べた
23人の児童が
食中毒で
病院に搬送されたという
ニュースが流れましたが
大阪教育大学の
附属小学校でした。
　―出来の良い子集めて
　教育実験しているところは
　あります。
　（教え方を
　年度で変えてみるとか）
　教育にも医療にも
　多少は必要ですが。
そして
熱中症ではないかと
保健所や警察は
みています。
考えてみれば
この暑さで
狭い教室に
血気盛んな子どもを
集めて
茹でたキャベツと
マヨネーズを食べさせたら
　―生のと食べ比べる実験だから
　少しは生も食べているけど。
だめでしょう。
モルモットじゃないのです。
　―しかし
　温野菜と生野菜のバランス実験として
　１つの実験結果が出ました。
「生野菜をたくさん食べましょうね。
特に
暑い季節は必要ですよ。
ほらおいしいでしょう。
身体も喜んでますよ」と
季節感やいのちを
大事にする
　―自我中心ではなく
　セルフの声を聴く
PTSD予防教育の
基礎にしたらいいですね。
宅間は象徴的には
生きており
子どもたちを
狙っています。
いのちを大事にする教育だけが
それを撃退できます。