肥満と関係の深い
2型糖尿病の子どもが
増えているそうです。
機能不全家族が
増加しているのですから
当然かもしれません。
ストレスから
心身を病み
生活がそのまま
身体を直撃します。
治療は
運動や食事制限という
ストレスフルなものです。
また
検査結果がよくないと
「怒られる」と
ストレス回避から
治療放棄してしまう
子どもも多いようです。
ストレスに弱い
PTSDであるとの認識がないと
追い詰めてしまいます。
糖尿病予防にも
治療にも
PTSDです。

8割の人が
お正月太りしたそうですが…。
新年さっそく食事制限？　80％が「正月太りした」
2012年に入ってそろそろ3週間。正月気分もいよいよ抜けて、生活リズムも取り戻してきた頃ですが、体は……….≪続きを読む≫

飲めない人にまで
「飲んでみたい」と
言わせるビールのCMが
その象徴ですが
イメージ戦略商魂が凄くて
　―好物でもなく
　伝統やこころがどうした?という
　現代人にも
　高額なおせち料理を買わせ
　
　そのあとはカレーも食べるように
　仕向けて…。　
受ける方は
ヒステリー増加
　―PTSDで
　煽られやすいのに
　日々刷り込まれてる。　　☚脱感作が必要
そのコラボの実験結果ですね。
　―意味ある心理学実験は
　ニュースにしかありません。
みんなが証言する
減量方法は
今も食事と運動
　―多少はイメージなんかも
　使うでしょうが。
昔からなんにも
変わってません。
減量サプリメントなんか
ホントに効くのは
危険です。
　―漢方薬だって
　副作用がありますよ。
　天然って…
　麻薬も天然モノですよ！
　自己治癒力を破壊するのに
　役立ちます。
PTSD治療と同じです。

徹子の部屋に
ご出演だったそうです。
今日の話題は
若さの秘訣
　―53歳には
　見えないとの噂です。
サプリメントも買わず
運動もしない。
　―やたら運動する人や
　　サウナに入る人は
　　老化が早い。
　　汗かきゃいいとの安直信仰
一日一食というのも
広義の断食です。
　―　数日何も食べない本断食は
　　一生のうちに
　　何度もやりませんからね。
　　ベジタリアンも
　　毎日のことですから
　　断食になります。
　　肉を消化するのに
　身体は恐ろしく消耗するらしいです。
　動物の恨みではないけど
　罰としての老化ですね。
仙人みたいに
なってゆかれるかな?

素直なこころのままに
　―解離人格が
　ありのままになったら
　コワイですよ。
だんだんそうなったのでしょうが
東洋医学の考えそのままで
　―経絡なんかも
　無我の境地が掴んだもののようですね。
流行の美容法や健康法に
毒されていない姿には
勇気づけられます。

私のお弁当を見て
「白米がやっぱり
おいしいんですよね」
　―「無理してんでしょ？」と
　率直に質問したら
　よいのにねと思いつつ
＜鳥は玄米を選ぶそうですよ＞　　
　―味覚が変化しない
　健康法は続きません。
　５歳までだと　　　　←本能的
　すんなり受け入れやすく
　就学すると　　　　　←常識に染まってる
　難しくなりますね。
　大人の場合も
　子どものような
　素直さが大事でしょう。
　（ポニョを支える宗介みたいな）
「姉は
マクロビ＆玄米食だけど
胃が悪くて…」
＜食べ方がありますよ＞
　―工夫が必要です。
　発芽玄米はやわらかいですからね。
　（水に漬けるだけ
　　わざわざ買いませんよ！）
　炊く前から
　ナッツみたいにおいしいですよ。
　宮沢賢治は
　堅い玄米だったと思いますが
　他にはミソと少しの野菜しか
　食べなかったわけで…。
健康を害してまで
なぜ玄米食なのかって
ことになりますね。
　―いくらよいものでも
　誤用したら
　害になるのは
　あらゆることに言えますね。
　このブログなんて
　猛毒ですよ！
その人は
健康食品を売り歩いているわりには
　―買ってくれない私への
　苛立ちもある。
　私がそんなもん
　買ったら
　信用がた落ちでしょう
白髪が多いですが
それはマクロビや
健康補助食品のせいでしょう。
　―酵素を壊し
　手をかけすぎる。
　消化にどれだけ
　身体酷使しますか？
　それなら
　お刺身でも食べたほうが
　健康にはよいです。
　思想的には
　いろいろあるでしょうが
　この人は
　自分への傾聴もしないのだから
　そういうのではないでしょう。
長年
頭で健康法を取り入れるのは
信仰に過ぎません。
しかも
狂信レベルです。
本当の信仰は
「身体に聴く」
身体と対話しながら
進行します。
　―PTSD治療にも
　いいですよ。
　身体は無意識領域ですから。
結構多い
大間違いです。

国際糖尿病連合の調査で
わかりました。
　―アラブの紛争地域なんかは
　入ってないんじゃないかな？
　ラマダーンの失敗とかも
　結構ありそうです。
中国や日本を含む
西太平洋地区での
増加が顕著で
この地域では
糖尿病の合併症による死者が
総死者数の１５％を占めます。
「安価でカロリーの高い食べ物が広がり
途上国で急増している。
バランスの良い食事や
運動の大切さを伝えることが必要だ」と
言われていますが
無意識的には
摂食障害でしょうね。
摂食障害も
PTSDが原因です。
加えて
コマーシャルに乗せられやすいのは
ヒステリー性格
これもPTSDです。
それぞれの地域に
風土に根ざした
伝統食の常識があるのに
「お肉を食べないと
バランスが悪いです」
「糖は脳で作れないから
朝一番に摂取しなさい」
「３食食べないとダメです」　
上から目線の
栄養学がそれを
破壊してゆきます。
　―これを鵜呑みにするのも
　ヒステリー
　良かれと教え込むのも
　ヒステリー
安価でカロリーが高いものといえば
安価で（魔の）効果の高い
抗精神病薬やステロイドを
思います。
こういうのは
いけないと
本当は知っているはずです。
しかし
ストレスも高く
『ま、いっか…』と
解離してしまうのですよね。
健康と幸福のために
正気に戻りましょう

ボディコンシャス
１つの重要キーワードです。
　―絵に描かれたりもします。
　拡充法（無意識の意味を考える）なしの
　ユング派はいまいち
　意味が解かってないようだけど
この人は
実際にボディコン
　
お釈迦さまも
イエス・キリストも
マホメッドも
苦悩を断食で超えました。
　―超えなきゃ
　ただの浮浪者です。
だから
PTSDになると
一部の人は
食べられなくなります。
　―無意識の自己治癒力作動
食べすぎの人も
食を見直せ！との
メッセージですから
同じことです。
　―食べ方が急にわからなくなる。
　陰陽の出方の違いに過ぎない。
本当は
頭から煩悩の
贅肉を取りたいのですが
身体から
　―死ぬような思いをして
再生しようとするのです。
しかし
そのメカニズムが解かった
現在は
急激にすると
苦痛や抵抗もあるし
失敗した場合に
危険でもあるので
マイルドな
断食スタイルが
いろいろあります。
　―ただし長期になります。
体型をスリムに保つのは
１つの方法です。
これだけで
生活習慣病にはならず
　―尿路結石は見つかりましたが
　この人のストレスから考えると
　途上の現時点では
　仕方がないでしょう。
こころも強くなるでしょう。
しかし
簡単ではないですね。
引きこもりつつ
身体を整え
質素な生活をするのは
禅的なよい
リセット法だと
思います。
「独身だからできるんだよ」
「仕事で必要だし…」
むくむくと
【否認】の煩悩が
湧いてくる場合は
他の方法を探せば
よいのです。
浅田次郎さんの
【愚直】も大事ですよね。
婦人公論の広告
「４０代から人生が開ける人
行き詰る人　違いはどこに？」の
一部を紹介しました。

スティーブ・ジョブズの言葉ですが
究極は【断食】
ガンジーのハンガーストライキ
　―非暴力が最強
しかし
一般には
まあそこまでは
要求されないので
せめて
★食べすぎ注意
　現代人はほとんど食べすぎです。
　それで医療費がＵＰし
　時間と気力、体力も
　消耗してますから
　頭がまともに働かない。
　【ＰＴＳＤ】が見えず　　←情報の食べすぎも混じる
　うつ病流行を信じる。
　同胞が死んでいくのに
　鈍感にも何も考えない。
★医薬中毒注意
　抗精神病薬の害悪
　血圧降下剤や
　ステロイド平気で使うヒトビト
　
　そういうのを揶揄しつつ
　「お肉をもっとたっぷり」と言いながら
　サプリメント売るペテン師
蛇も
断食しながら
脱皮します。
　―脱皮できなければ死にます。
愚直に
ハングリー精神を貫くのが
最強脳です
最初から
合理性に縛られるから
　―非合理な不安を薬で抑える。
　「どうしたらよいですか」と
　答えを求める。
不合理が暴れるのです。
　―無意識は海に象徴されます。
　暴れると怖いですよね。
お利巧ぶらないのが
命を守る秘策です。
愚直に自分の頭で
考えるのです。
ユングのいう哲学的忍耐力が
試されます。

100歳を過ぎても
自分の身の回りのことが
なんでもできる
自活している人を
「百寿者」と呼びます。
健康に生まれてきたなら
食事やこころがけで
みんなそうなれるはずなんですね。
★精神病薬に限らず
　薬を飲まないこと
　―血圧を下げるとか
　糖尿病とかもダメです。
　ステロイドやサプリメントもダメ
★食事を正すこと
　―特に過食
　添加物
　調理しすぎたもの　　←死骸です！
　
★ストレス対策
アルツハイマー病の専門家も
巻き込んで
だんだん変わってますね。
高齢化社会ですから
認知症を入院薬物治療してたら
エライことになりますね。
　―その実ＰＴＳＤだから
　トラブル多発！

入院中だそうです。
しかし
都内で行われた
エクササイズ体験イベントに
病院から会場へ直行
再び病院に戻ったりしています。
　―よいのでしょうか？
　
　しかし
　胆石の人には
　結構こういう人が多いような
　気がします。
　性格が関係あるような。
「裸同然の（笑）
ボディコンやハイレグを着て
毎回、お尻丸出しで（爆笑）
春夏秋冬お仕事していれば
ア～タ
どんな健康なガールズだって
元気なおばちゃんだって
胆石のひとつや２つ
できてもおかしくないわよ」
ぼやき全開で
多忙による疲労が原因だと
自己分析されてます。
　―仕事を干され
　復活したわけで
　その際のストレスが
　疲れにもなっているでしょう。
　ここは笑いにしてしまうのが
　悲しいところですが
　この人は半ば男性ですから
　自覚して言わないのでしょう。
食事や薬の作用
ホルモンやストレ スなんかの
生活習慣が影響するんですよね。
　―細菌なら
　免疫の問題で
　やっぱりストレスだろうし
生活習慣が乱れるのも
ストレスですしね。
アーユルベーダなんかでは
常識ですがね。
日本では
「何でもストレスにして…」
「一面的だ」と
煙たがられます。
だからＰＴＳＤが多いのですね。

「味噌にがん発生のリスク抑制や美白効果も期待」と医学博士
　古くから不老長寿の薬といわれ、全国で生産され、愛され続けるみそ。長い歴史の中で｢ご飯とみそ汁｣とい……….≪続きを読む≫

１つ前の記事にも
書きましたが
身土不二
その土地にあった
食事法が
ＢＥＳＴなのです。
サプリメントなんか
入る余地はないです。
味噌汁の中には
大豆やわかめが入ってます。
油揚げや豆腐だって
大豆です。
これらは
鉄分になりますし
醗酵してますから
さらにパワフル
デトックス効果だって
あるのです。
　―有害物質は
　　取らないように
　　排出するように
味噌汁は
鉄骨飲料
ＰＴＳＤ予防になりますし
ＰＴＳＤ克服にも
大事なことです。

ポニョでは
車椅子のトキさんが
こんな
衝撃受けてます。
実は骨太なんです。