うつ病だと決めつけずトキのように冬場のビタミン摂取不足を見直しましょう

新潟県佐渡市で
トキの放鳥がありました。
相次いで
ふらつきなど
異常な行動が確認されてましたが
ケージの中に
落ち葉の山を作るなどして
みみずや昆虫といった
トキの餌となる生き物の
種類を増やし
やむをえない場合には
ビタミン剤を投与しています。
人間の場合も
冬場のビタミン不足で
うつみたいな症状が
増えているそうです。
まずは食生活を見直しましょう。
サプリメントはあんまり
お勧めしません。
抗精神薬は
もってのほかです。

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