野菜の本来の意味は

あまり加工せずに

多くは副菜

食べられるものなのだそうです。

火🔥を使うことは

文化の始まりなのですが

火食は過食に通ずとのことで

医学の祖　ヒポクラテス

美食が行き過ぎて

現代人はみな該当💦

健康を害した場合は

あるいは予防のために

なるべく火を使わない野菜が

栄養が損なわれていない。

心身を癒します。

薬害からの離脱のためには

必ずお話している内容です。

コロナ禍では

意外なモノが売れていて

懐かしの「おもちゃ」市場

　ターゲットは「大人」

資産価値が急上昇だそうです。

現在500万円＼(◎o◎)／！

骨董品や宝石も真っ青！

ご購入も悪くはないですが

抗うつ剤よりよく効くでしょう。

せっかくご購入なら

大事にしまってあるのも

こころを豊かにしてくれるのでしょうが

タンスの肥やし…?

充分こころを遊ばせるとさらによいですね。

箱庭のミニチュアは

つかわれなければ意味がない。

どれだけ深い遊びにできるかが肝要

一番効果的なのは

いろいろ思い出して

そのなかにある気になるモノについて

あれこれ連想することでしょう。

モノはこころで代用できます。

心理療法もない時代

ノイローゼになったお坊さんは

修行に苦悩はつきもの

ノイローゼになるくらい徹底しないと

モノにならない。

アロマオイルも買わずに

瞑想法を編み出して

脳内アロマテラピー

実践し

目先の流行に流されて

これをやらない人が多いヒステリー(PTSDのHSP)

治りました。

その後は個性化の過程へ

『珈琲いかがでしょう』の主人公もまた

半グレから

トラウマがあるからグレるのです。

グレ方が半分という意味ではなく

殆どヤクザという意味でつかわれます。

「カワサキ国」とか「しばき隊」とか

旭川女子中学生集団いじめ殺人事件とかの加害者ですね。

個性化の過程を歩み始めた人物であることがわかりましたが

生きがいがなく底辺の生活だと絶望し

若いのに人生終わったような顔をしていた

半グレ環境からも可能

というか

そういう絶望がないと無理

裏社会にも

こんな感じの神さまがいるという話

半グレ時代を回想するなかで

印象的に描かれたのが【黒内障】でした。

「いろんなものが欠落した」

「何も映っていない」目

常軌を逸した「真っ黒な目」と言語化されています。

医学的には

眼科所見がないにもかかわらず

目が見えなくなったり

視力が低下したりする疾患で

多くは一時的なものです。

トラウマで

脳への血流が悪くなり

一過性虚血発作で一過性黒内障となる。

どんなときに起きたかというと

解離したときでした。

主人公の場合は

「放るもん(人を始末する)」ノルマをたくさんこなせば

「ホルモン(焼肉)」と大金が手に入るという呪文で

自己催眠状態に陥り

エスカレート

(依頼もないのに殺害し

死体を殴り続ける)したときにみられました。

生き地獄のような生活ではありましたが

主人公は

宗教のようなコーヒーに出会い

茶道みたいなもの

修行の場であったバラックをトラックに代えて

ブルーシート街のバラックの一室に入ってみると

狭いけど居心地のいい部屋があった。

「どんなものでも磨けばなんとかなる」

「底辺でも小粋にポップに暮らしたいじゃない」と師匠

「今は素敵な移動コーヒー屋さん」と言われるようになれました。

おいしいコーヒーに出会って世界が変わり

(いつもの泥水は何だったのだと驚愕)

毎日練習したから

コーヒーを飲むとその人がどのくらい練習したかわかる。

心理療法もそんな感じで伝承されていく。

本日は緑の日で

アメブロさんが

森林浴したことある？とお尋ねです。

日常から離れ

人間関係のストレスや

間違って凝り固まったカルト宗教みたいな常識からの解放

よい部分もストレスなので

一度無にしてリセット

無にしてもなくならないし即身成仏への道

ここをはやとちりすることが多くて

人身事故が増えている。

アロマオイルの

化合物

おおもとのフィトンチッドを浴びると

揮発性で目に見えないけれど

トラウマ(外傷)をうけた

樹木などが発散する化学物質で

自然治癒力(殺菌力等)をもつ。

マイナスイオン製品は偽科学だそうで

かといって

精霊を感じるというと病院送りにされそうですが

言わずと知れた野生の思考です。

癒しの効果は確かに存在しますよね。

夏のイメージ?

瞑想に導入されやすくなります。

ここが一番の目的

お風呂好き日本人の場合

温泉があるとさらに効果的でしょうね。

ここまでそろった状態で余計なことは考えにくい。

得て公🐒(公認心理師)なんて言ってますが

お猿もよいものはわかっています。

感性はそう変わらない。

健康については猿の方が常識的かも…

それで

ヨーガでも

猿の真似をして

猿王のポーズ

内から猿を感じながら

瞑想することで

ラジオ体操よりバレエに近いヨーガ

集合的無意識にある知恵を得ようとします。

方法や考え方はいろいろですが原理は１つなのです。

どこから登っても頂上から見える景色は一緒です。

大変な思いをした方が感動的とかいうことはあるかな…。

基礎体力が必須でクスリをたくさん飲むと登りきれません。

ロープウェーで(たとえです)楽して登るとありがたみもなく

感謝するべきじゃないなんて言うと

神々(古事記によると普通の人間関係)から注意を受け

詐欺で逮捕される疑惑も浮上中…

神さまは見てます。