リラックスは
緊張の対義語で
実力も個性もかわいそう💦
寿命も縮む。
ダライラマはどこでも気さく
体や心が張りつめた状態にないことを意味します。
いろんな状態がありますが
自由にさせてあげて(笑)
上手にリラックスすることは
ヨーガであり
サンスクリット語 योग
「牛馬にくびきをつけて車につなぐ」という意味の
√yuj（ユジュ）から派生
「再び結びつける」という意味
牛馬を御するように心身をコントロール
いなくなった牛を探す時も
頭でっかちではいつまでも再会できないし
力任せでは負ける。
宗教への入り口となります。
religionの語源は
ラテン語のrelaxare
「再び (re) 緩める (laxare)」
あるいは
「緩んだ状態へ (laxare) 戻す (re) 」
「其外にれりじょんといふ善あり」
善は自己実現なので
真の自己(神)と出会う心理療法
いろんな方法があるけど
遊ぶのが一番簡単です。
そういえば
リラックスと言えば
屍のポーズが王道らしい。
教えられなくても遊べば気づく不思議
天皇陛下が
２１日
皇居内水田で稲刈りをされると
日本はもう秋です。
年代ごとに起きやすいPTSD症状がありますが
発達課題は
リスクであり☯成長のチャンス
東洋思想を学んだエリクソンの自己はセルフ
日本版
季節ごとに起きやすい症状もありまして
統計
今の季節は
一年中起きる人もいれば
生涯経験しない人もいるのは個人差
こむらがえりだそうです。
まだ涼しくはないけれども
水分やミネラルをあまりとらなくなり
バランスが崩れたサインだそうです。
予防をするとともに
予防薬を勧める薬剤師さんもいるけど
クスリじゃない方法で痛みをとるのがよいでしょう。
花月診療所の次は
花月寺での
よしもと新喜劇＃１５９８
「すち子の南無阿弥研修中！」
世代交代のお話です。
イニシエーション(儀式)
父親が急死したのに伴い
(こころのケア中)
寺を継いでから
(こころの準備ができていない)
中身も住職に成長するまでの一事例だが
心理療法の世界と重なる。
寺はカウンセリングルームの原型なので
右も左もわからないので
古参のお手伝いさんに訊いたりしながらはじめ
研修医が看護婦長に教えてもらうようなもの
研修部長も任せますが
企業の問題児が短期修行にやってくる。
とても「ややこしい」人で
思ったことをそのまま言うので
現金で遠慮がなく
根性がねじ曲がっていることがわかります。
言語能力に難がありコミュニケーションが成り立ちません。
自分の世界に入ると木魚と人の頭の区別もつかなくなります。
警策の使い方も知らないのに
想像で振り回し
注意されると「ダメって書いてないよ」
「トラウマ」の扱いを知らない心理職も
こんなものですね。
基本がなってません。
意味のないことを繰り返させ
認知行動療法とか服薬とか
「意味がないと思われることをするのが大切」と
高尚なお話とすり替え
「無」や「空」と程遠い現金なすち子さん
今までずっとこうしてきたし
「高評価」を得てきたとゆずりません。
お経はサブスクじゃないとか
現代風の説明
小僧さんたちも
失礼な扱いを受け
最初はおかしいと抗議しますが
だんだん染まって手下になりさがっているので
その方が楽だからです。
訪れたひとは刑務所のようだと形容し
お寺の修業は命をかけたものなので
それでよいのですが
DVシェルターなども無駄に厳しく
退所は「出所」と呼ばれます。
早く終了したければ逆らわないと悟らせるのは
閉鎖病棟の薬漬けと同じ
多分わかっていてのパロディ
たまたま立ち寄っただけの普通の若い人なら
うざいと怒って帰り
普通の人は心理学とか哲学とか
必要がないので
読んでいられません。
帰国子女の女性ですら
言葉の感覚がズレていて
何でもそのまま主張する。
「(仏像も僧侶も)なんで禿ばかりなんですか？
囚人ですか？
かつらとかかぶらないんですか？」
お経がラップに聞こえる。
住職からは
成育歴を配慮しても
度が過ぎるので
ちょっと勉強してからくるように言われる。
怒って帰ってしまいます。
純ジャパのすち子さんに負けます。
筋金入りの問題児グループ２つの比較も
指示には従わない。
配布資料など忘れてきて
それがどうした？の野良患者が基本
面白いです。
極道なるどー(マクドナルドではございません)の社員は
見かけがコワいので甘やかされる一方
必要な修行をしない。
心に傷があるので
不良少年あるある
ふとしたことでスイッチが入ると
子ども時代に退行して
かわいく素直になり
トラウマの再来に適応
治らないまま退所しますが
寺の危機を救います。
犯罪を犯すほどでもない場合
個性となって社会で役に立つこともある。
2つ目のグループは
デタラメをして遊んでいるうちに
すち子さんは最低ながら遊ぶことは極意
社長の息子が
プレッシャーに耐えかねて
アル中らしく
若いつもりのおばちゃんハニートラップに遭った証拠があるけど
(テキーラ100杯飲まないと無理とすち子さん)
解離性健忘…
300万円恐喝される。
最近多い犯罪も取り入れているのはなかなかの調査力
はみだしものを演じているのがわかったときに
布置
社長である父親が現れ
自分もそういう気持ちを乗り越えてきたと諭し
住職も
自分の置かれた状況と重ねて悟り
今までは
仲裁をするにも
言いやすい方にだまってもらってましたが
いじめが解決しない要因の１つ
きちんと叱り諭すことができ
恩人の娘であるすち子を解雇し
世襲制や縁故採用、家族経営がいじめの温床になる。
それで本来は僧侶は出家し子どもがいない。
極道なるどーへ送ることで
仏教でも道を極めます。
昔は
ストリートチルドレンになるか
小僧になるかは紙一重でした。
父親からの負の遺産を断ち切ることができました。
人が治る時は
深いところでいろんなことが重なります。
大事なところをパロディにして注意を引き続けながら
解説するお笑いの手法はなかなかですね。
土曜まで
長寿番組の笑点ですが
ギネス世界記録保持してた(;^_^A
みなさんがお召しのお着物は
お召ではなく色紋付
現場スタッフが渡したときに
決まったのだそうです。
長寿番組の徹子の部屋で言ってた。
それが
いつのまにか
その色らしい人物になったというのは
不思議ですね。
赤を着たら即元気にというような
麻薬じゃないから
話ではないけど
与えられたものを着て
無心に
色がこころにしみこみやすくなる。
芸を磨いてると
競争で切磋琢磨
そうなってくるのかもしれないですね。
占いのあたりかたも
素直な人は
運勢(統計)を拾いやすいから
占う必要がない。
ユングがそんなことを言っていた。
そんな感じかと思います。
この世界では
「ちゃんとしてるね」が
タオ☯ってことでしょうか。
誉め言葉だそうです。
アルコール依存症の弟子は破門されますが
真打にならないと結婚できないとかルールがあるけど
杓子定規でもなく
飲み屋さんに借金を肩代わりしにゆき
「こんな若いものにこんなに呑ませるか！」とお説教したら
年寄だとOKってこともないような…
自ら5分の1返金したそうです。
抑圧した罪悪感がすぐ顔をだす良心
病院より話がわかりますね。
頭がいいのか(部分的に)ちゃんとしてる。
木曜ドラマ『緊急取調室』ですが
イチケイ裁判官やモコミの兄もいて
(あくまでドラマであるということ)
震災後の広告のように
現実に引き戻す安全装置になっている。
桃井かおりさんが
樹木希林さんが戻ってきたよう
空港で
常備薬を巡って
医師の証明がないと海外に持ち出せない類
もめていました。
主人公の助けがあり
ＰＴＳＤ治療も認知の歪みの治療だから
(ある種の認知症)
セラピストが補助自我になって
一緒に考える。
簡単にみつかると
どうも暈けたフリをしながら
刑事を
(おせっかいで動揺せず目つきが悪いものと下調べ)
おびき寄せていたらしい。
一方
元ＳＩＴの刑事はテロリストと見抜けなかったことで
(勤務中でなくても)
不注意として厳しく追及されることに
ハイジャックを開始
簡単にとりおさえられますが
本来は保安要員で厳しい訓練を受けていても
(日本の客室乗務員のイメージは特殊)
恐怖に凍りつきながらＰＴＳＤ予防中の勤務は
(いつもできていたことができなくなるＰＴＳＤ反応)
ガタガタ…
連合赤軍の残党のような風貌で
現れられると
一定年齢以上の人たちは
１９７０年くらい生まれの人の場合は
よく知らず憧れに突き動かされていて
元活動家より厄介らしい。
同じ記憶を呼び戻し共有したまま
革命とか
我々は～と政治的正義を演説する。
判断停止してしまい
爆弾がつくりものであることも
考えてみれば
認知症のようなおばあさんに
爆弾を扱わせるのはリスキーで
不自然すぎる。
気づかれず
指摘しても信じてもらえませんでした。
まさかと思うようなウソは
正しくはまさかとも思わない。
バレにくいということですね。
詐欺師はよく研究している。
刑事たちは
ナイフの代わりに持ち込まれたクスリで
処方箋があっても持ち出せない
向精神薬の話題もありましたね。
犯罪に使われるので青色にもなりました。
今や一番危険なのは向精神薬と言わんばかりの演出です。
犯罪者・テロリスト・軍隊御用達です。
殉職した秘書の子どもと
責任を背負って自殺するように言われ
苦しんでいるのを目撃
そのあとの父親の死でＰＴＳＤ予防中
テロリストに手なづけられた鳩たちに
毎日餌をもらっていた。
アフリカのシャーマンはこういうことから
時代を先読みしたそうです。
話を聴きに行きます。
一即多
「寄生虫博士」として知られる
東京医科歯科大名誉教授の
藤田紘一郎さんが
５月１４日
誤嚥性肺炎のため
81歳で
他界されていました。
日本人の
過剰な清潔志向が
影の問題
免疫力を低下させると警鐘を鳴らし
寄生虫や細菌と共生する大切さを訴えられたわけですが
『清潔はビョーキだ』
『原始人健康学 ―家畜化した日本人への提言』
こころの問題も同じですね。
DSMで無理にでも病気を探し出し
誰でも数個は当てはまる。
当てはまらない型や
予備軍にも診断名がある始末…
精神病ということにして
クスリを呑んで廃人化し
ペット・ロスも平気では人として心配で
薬なしのお休みが正しいです。
「家畜化」してゆきます。
コロナ禍では
意外なモノが売れていて
懐かしの「おもちゃ」市場
ターゲットは「大人」
資産価値が急上昇だそうです。
現在500万円＼(◎o◎)／！
骨董品や宝石も真っ青！
ご購入も悪くはないですが
抗うつ剤よりよく効くでしょう。
せっかくご購入なら
大事にしまってあるのも
こころを豊かにしてくれるのでしょうが
タンスの肥やし…?
充分こころを遊ばせるとさらによいですね。
箱庭のミニチュアは
つかわれなければ意味がない。
どれだけ深い遊びにできるかが肝要
一番効果的なのは
いろいろ思い出して
そのなかにある気になるモノについて
あれこれ連想することでしょう。
モノはこころで代用できます。
心理療法もない時代
ノイローゼになったお坊さんは
修行に苦悩はつきもの
ノイローゼになるくらい徹底しないと
モノにならない。
アロマオイルも買わずに
瞑想法を編み出して
脳内アロマテラピー
実践し
目先の流行に流されて
これをやらない人が多いヒステリー(PTSDのHSP)
治りました。
その後は個性化の過程へ
本日は緑の日で
アメブロさんが
森林浴したことある？とお尋ねです。
日常から離れ
人間関係のストレスや
間違って凝り固まったカルト宗教みたいな常識からの解放
よい部分もストレスなので
一度無にしてリセット
無にしてもなくならないし即身成仏への道
ここをはやとちりすることが多くて
人身事故が増えている。
アロマオイルの
化合物
おおもとのフィトンチッドを浴びると
揮発性で目に見えないけれど
トラウマ(外傷)をうけた
樹木などが発散する化学物質で
自然治癒力(殺菌力等)をもつ。
マイナスイオン製品は偽科学だそうで
かといって
精霊を感じるというと病院送りにされそうですが
言わずと知れた野生の思考です。
癒しの効果は確かに存在しますよね。
夏のイメージ?
瞑想に導入されやすくなります。
ここが一番の目的
お風呂好き日本人の場合
温泉があるとさらに効果的でしょうね。
ここまでそろった状態で余計なことは考えにくい。
得て公🐒(公認心理師)なんて言ってますが
お猿もよいものはわかっています。
感性はそう変わらない。
健康については猿の方が常識的かも…
それで
ヨーガでも
猿の真似をして
猿王のポーズ
内から猿を感じながら
瞑想することで
ラジオ体操よりバレエに近いヨーガ
集合的無意識にある知恵を得ようとします。
方法や考え方はいろいろですが原理は１つなのです。
どこから登っても頂上から見える景色は一緒です。
大変な思いをした方が感動的とかいうことはあるかな…。
基礎体力が必須でクスリをたくさん飲むと登りきれません。
ロープウェーで(たとえです)楽して登るとありがたみもなく
感謝するべきじゃないなんて言うと
神々(古事記によると普通の人間関係)から注意を受け
詐欺で逮捕される疑惑も浮上中…
神さまは見てます。
クスリで進行を抑えるしかない精神病があるのではなく
クスリのせいで特有の状態に陥っていると知ったのは驚きでした。
セレネース(安定剤)での沈静による懲罰や
よい治療法はアメリカにはあるとの信仰も最後には消えます。
１９８３ミラノの実話をもとにしたもの
「日本人でも」「日本だったら」
「(このファッションは)日本で展開する」
「ガラパゴス」とやたら日本という言葉が出てくるのは
日本語の翻訳だから⁈
イタリアでも
まだまだ人権意識が低く
PTSDは人権問題
労働者の境遇は劣悪で
半分以上解雇もフツーの横暴
労働組合の黎明期のようで
固着のパワーがある。
臨床心理学はこのパワーが無くなった抜け殻期
お話は組合と会社の団体交渉のシーンから始まります。
主人公は
労働組合のなかでも急進的な逸材で
組合の問題児
そのくらいでないと革命は起こせないという話
組合を追い出され
精神病院の組合のマネージャーに左遷されます。
精神病院に組合なんて馬鹿げていると
あきらめるのがフツーですが
「脱施設化で家族が発狂する」
「ここは労働の場ではなく施しの場」
日本では「牧畜」のようと批判されたが
登場人物の妄想表現はUFOから悪くない給料をもらっている入院生活で
『約束のネバーランド』とも重なるイメージ
「法では治せない問題」と医者
先入観なしに患者に出会い
先天的に【現象学的方法】が身についた主人公
医者がPTSDとどこか気づいているのを知り
「こころの地獄を抱えた者は治らない」
患者から傾聴した話から裏づけて確信し
いつ死んでもおかしくない危険な道路で7年間も働いていた男性
機能不全家族で妊娠し施設と精神病院に母子分離されたまま時が止まっている女性
DVから母を護るために兄を殺害し11年間セレネースで性格を捻じ曲げられた男性
ストレスに弱いのに入院後も「自殺」「人の不幸」に遭遇しやすい環境
「(僕らは)イカているかもしれないけどバカじゃない」
ビジョンをもたせ
「精神病はでっちあげ」
「事なかれ主義で薬漬けにしているだけ」だから
とりあえず「半分に減らせる」と教え
医者が「勘違い」という「やる気」をもたせる。
ストレス脆弱性に対応しながら
対人恐怖や不信感・不安感のため会議どころではない。
(フツーの心理療法が成立しない第一原因)
掲げたビジョンが机上論や絵空事ではないことを確認しながら少しずつ信頼し
承認や応答(経験がないので魔法のようにこころに効く)を経験
医者は「緊張や責任に耐えられない」と言ったが
集団貧乏ゆすりをしながら(バランスをとる)
当事者である自覚が育ってゆく。
コミュニケーション能力を磨かせ
最初は極度の自閉でも
何を言っていいのかわからないが関わりたいので
便乗して同じことを言っている人の真似をしながら
話し合いの楽しさや
勝ち負けの感情
失敗から学ぶことの大切さを学び
少しの成功報酬が動機づけとなってゆく。
途中経過は無意味に見えるが
最後に大きな意味を持って立ち上がってくる。
思い込みに過ぎない認識を改めさせ
医者の怒りを恐れる患者に
自分の怒り発作と同じですぐおさまることから
具体的に納得できるように教え
自分で判断する主体性をもたせる。
最後は理事長が医者から自閉症患者(元PTSD)になった。
みんなで自己実現してゆきます。
切手の貼り方を見て
正しく貼れる訓練をさせるのではなく
常識を教えるのでもなく
その貼り方を活かせる仕事を創造させた
廃材をつかって
マンダラになっていた！
主人公は
ファシリテーターの鑑と言えるかもしれませんね。
教条的に
「言いっぱなし・聞きっぱなし」等と
マニュアルを守らせるのではなく
このような結果に導く言動をする。
やっぱりだめだ…と寝込む仲間に
「わかる」
「おまえらも寝こめ」と言い
みんながベッドサイドに寄り添うシーンは秀逸だと感じました。
同じことをすればよいということではなく
例え話です。
過去を忘れて前向きにさせようとする
人身御供(鬼に喰われる)にされたなかまの死を
無駄にしないためにPTSD予防する子どもたちに
何もしないこと
あきらめることで楽になりなさいと教える。
管理者の支配に対し
諦めたふりをしながら
脱獄の準備を進めます。
チベット僧のように焼身自殺する決意とか
これは仲間により阻止された。
正しい目的のために
大人が子どもにつく方便ですが
それを逆につかって欺くのは進化
集合的無意識から古典の知恵を得ている証ですね。
字ズラを追っていても見えてこない。
